Уход за кожей: 6 типичных ошибок, которых нужно избегать

Мы все хотим иметь красивую и безупречную кожу, но, к сожалению, далеко не всех природа одарила таким щедрым подарком. В частности, трудно поддерживать идеальный тон лица без шелушений и периодических воспалений, если вы обладательница так называемого чувствительного типа кожи. Однако если постараетесь избегать 6 вещей, которые негативно влияют на ваш внешний вид, то надолго сохраните красоту и молодость кожи. С некоторыми пунктами вы можете быть хорошо знакомы, а некоторые станут настоящим открытием.

1. Избегайте парфюмированных косметических продуктов

Каждый день мы сталкиваемся с большим количеством искусственных отдушек, поэтому дополнительно выбирать парфюмированные средства по уходу за кожей — не очень хорошая идея. Все дело в том, что вероятность развития аллергии увеличивается по мере того, как часто кожа контактирует с одним и тем же ингредиентом.
Поэтому желательно исключить из своей косметички парфюмированные продукты по уходу за кожей и приобретать средства органической косметики. Они также обладают приятным запахом, но при этом не оказывают раздражающего действия на кожу.

2. Избегайте слишком частого проведения отшелушивающих процедур

Сейчас очень популярно отшелушивать кожу, особенно с помощью различных аппаратных процедур. Конечно, для некоторых это идеальное решение, но будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа! Если слишком часто используете скрабы и пилинги, то разрушаете барьер, который защищает эпидермис (наружный слой кожи). В результате уничтожения защитной пленки эпидермису становится трудно удерживать влагу, которая придает коже блеск и здоровый оттенок. Лучше будет обратится в салон красоты для проведения атравматичной чистки лица для чувствительной кожи.

3. Не забывайте о защите от солнца

Помните, что вредное солнечное излучение действует на кожу круглый год! Потому что даже зимой, когда на улице холодно и облачно, ультрафиолетовые лучи все равно проникают в вашу кожу, делая ее более чувствительной, не говоря уже об ускорении процессов старения.
Зимой вы можете использовать увлажняющий крем с солнцезащитным фактором, в то время как для остальной части года целесообразно добавлять безмасляный солнцезащитный крем, поскольку в летний период солнце намного активнее.
Так в ясные и жаркие дни желательно использовать солнцезащитный крем не менее чем с SPF 30. И не забывайте о повторном нанесении крема несколько раз в течение дня, чтобы обеспечить оптимальную защиту.

4. Избегайте выдавливать прыщи

Этот пункт, возможно, не самая деликатная тема для разговора, но все же о нем необходимо упомянуть. Старайтесь не выдавливать воспаленные прыщи, поскольку бактерии только глубже проникают в кожу, что приводит к еще более сильному воспалению, а в худшем случае к образованию рубцов.
Если же прыщ выскочил в самый неподходящий момент, по крайней мере, используйте два чистых ватных диска и предварительно обеззараживайте воспаленный участок. Чтобы предотвратить появление новых воспалений, используйте для ухода продукты, содержащие салициловую кислоту.

5. Не забывайте об увлажнении

Кожа быстро начинает выглядеть намного старше и морщинистой, если не получает достаточно влаги. Фактически многие люди замечают признаки преждевременного старения уже после 20 лет, чего можно было бы избежать, если бы кожа была достаточно хорошо увлажнена.
Насыщенная влагой кожа усиливает защитный барьер, а это означает, что она будет менее подвержена сухости и проникновению бактерий.

6. Избегайте недосыпа

Сон чрезвычайно важен как для внешнего вида, так и для здоровья в целом. Пока мы спим, кожа восстанавливается, а уровень кортизола (гормона стресса, который разрушает защитный кожный барьер) падает. Поэтому важно спать по 7-8 часов каждую ночь, не забывая о вечернем уходе и нанесении хорошего ночного крема, который поможет коже в процессе обновления.